Vitamina D para Bebê: Guia Completo sobre Doses e Cuidados

A vitamina D desempenha um papel fundamental no desenvolvimento saudável dos bebês, sendo essencial para a absorção de cálcio e a formação de ossos e dentes fortes. Embora a luz solar seja a principal fonte desse nutriente, a exposição direta ao sol não é recomendada para recém-nascidos, o que torna a suplementação um tema central nas consultas pediátricas. Neste guia, vamos esclarecer as principais dúvidas sobre quando iniciar o uso, qual a dosagem recomendada pelas sociedades de pediatria e o que você deve observar na hora de escolher o suplemento ideal para o seu filho. Quando começar a suplementação de vitamina D ? De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) e a Academia Americana de Pediatria, a suplementação de vitamina D deve começar logo na primeira semana de vida (geralmente a partir do 7º dia). Isso se aplica tanto a bebês que recebem aleitamento materno exclusivo quanto aqueles que fazem uso de fórmulas infantis. Mesmo que a fórmula infantil já contenha a vitamina, muitas vezes a quantidade ingerida pelo bebê ao longo do dia não atinge o nível mínimo necessário para prevenir a deficiência e o raquitismo, justificando a complementação em gotas. Qual é a dose recomendada para bebês? A dosagem exata deve ser sempre prescrita pelo pediatra, pois pode variar conforme as necessidades específicas de cada criança (como bebês prematuros). No entanto, as diretrizes gerais para 2026 seguem o padrão estabelecido pelos órgãos de saúde: De 0 a 12 meses: 400 UI (Unid…